Junk Food อาหารทำลายภาวะภูมิสมดุล

สวัสดีครับทุกท่านสำหรับบทความในตอนนี้ผมจะขอพูดถึงอาหารที่มีส่วนช่วยทำลายภาวะถภูมิสมดุลของร่างกายมนายืในปัจจุบันนี้ให้ทุกท่านที่รักในสุขภาพได้ฟังกันครับเพราะต้องยอมรับครับว่าอาหารการกินในสมัยนี้นั้นมในไม่เหมือนสมัยก่อนอีกต่อไปแล้วและด้วยการที่มีอาหารแปลกๆ มากขึ้นนี้เองมันจึงเป็นตัวทำลายภาวะภูมิสมดุลในร่างกายของเราให้ย่ำแย่กว่าสมัยก่อนซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือบรรดาอาหารขยะที่เราเรียกกันว่า “Junk Food” นั่นเองครับ เมื่อพูดถึง Junk Food หรืออาหารขยะแล้วเชื่อเหลือเกนครับว่าทคนไทยคงจะคุ้นหน้า คุ้นตากันเป็นอย่างดีเพราะมันก็คืออาหารแนวบริโภคด่วนหรือ Fastfood ที่พวกไก่ย่าง ไก่ทอด เบอร์เกอร์ พิซซานั่นเองครับ ซึ่งอาหารเหล่านี้นั้นโดยมากมักจะเน้นไปที่แป้งและไขมันที่มีปริมาณมากเกินความจำเป็นของร่างกายและเมื่อร่างกายของเราได้สิ่งเหล่านี้ไปมากๆ โดยที่ไม่มีการกำจัดออกก็จะทำให้เกิดภาวะภูมิสมดุลในร่างกายบกพร่องและเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ตามมาอีกมากมายไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อเป็นเช่นนี้แล้วหลายคนอาจจะบอกว่าถ้าหากเราควบคุมเรื่องอาหารการกินได้เราเองก็ไม่จำเป็นที่จะต้องพึ่งยาปรับสภาวะภูมิสมดุลใช่หรือไม่ซึ่งถ้าจะให้ตอบตามหลักวิชาการแล้วล่ะก็ต้องบอกว่าใช่ครับแต่ทว่าในความเป็นจริงแล้วนั้นมันไม่มีใครที่สามารถจะควบคุมการรับประทานอาหารที่ช่วยปรับสภาวะภูมิสมดุลได้เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ดังนั้นเมื่อถึงจุดๆ หนึ่งก็จำเป็นต้องใช้ยาช่วยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

สุขภาพ

,

การเก็บรักษารีเทนเนอร์สำหรับคนจัดฟัน

ในการจัดฟันมีอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีความสำคัญกับการจัดฟันอย่างมาก และผู้ที่จัดฟันเองนั้นจะต้องให้การดูแลรักษาอย่างดี เนื่องจากมันคืออุปกรณ์ที่จะติดอยู่กับตัวคุณตลอดเวลา และนั่นก็คือ “รีเทนเนอร์” นั่นเอง มีคนจัดฟันหลายคนที่พลาดและไม่ทราบว่าการดูแลรักษารีเทนเนอร์สำหรับคนจัดฟันนั้นเขามีวิธีการดูแลรักษากันอย่างไร และวันนี้เราก็ได้หยิบเอาเกร็ดความรู้ที่จะช่วยให้ชีวิตการจัดหันของคุณง่ายขึ้นมาแนะนำกัน สิ่งที่ต้องระมัดระวังอย่างมากสำหรับรีเทนเนอร์ก็คือการเปลี่ยนรูป ถ้าหากรีเทนเนอร์เกิดการเปลี่ยนรูปแน่นอนว่าฟันของคุณก็จะไม่สวยเข้ารูปอย่างที่คุณหมอหวังเอาไว้ ซึ่งสิ่งที่ตามมานั้นก็อาจจะทำให้คุณต้องจัดฟันใหม่ซึ่งมันเป็นสิ่งที่แย่เอามากๆ เพราะฉะนั้นการเก็บรีเทนเนอร์นั้นควรจะต้องเก็บใส่กล่องของมันเอง และไม่ควรห่อด้วยกระดาษทิชชู่เพราะคุณอาจจะพลาดนั่งทำมันแตกและทำให้เสียรูปทรงได้ สำหรับการทำความสะอาดรีเทนเนอร์นั้นควรต้องทำทุกวัน เพราะรีเทนเนอร์นั้นอยู่ในปากเราทั้งวันแน่นอนว่ามันต้องเจออะไรมามากมาย เพราะฉะนั้นการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ที่ดีก็คือการใช้แปรงสีฟันสำหรับแปรงรีเทนเนอร์โดยเฉพาะกับน้ำเปล่าสะอาด แปรงอย่างเบามือ จากนั้นปล่อยให้น้ำเปล่าไหลผ่านรีเทนเนอร์สัก 2-3 ครั้ง เพียงนี้คุณก็มีรีเทนเนอร์ที่มีคุณภาพดีและอายุงานคงทนยาวนานแล้ว

สุขภาพ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในเกาหลีใต้

ขอแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวในเกาหลีใต้ ประเทศเกาหลี มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายหลากหลายแห่ง ถ้าเกี่ยวกับ ทัศนีย์ภาพทางธรรมชาติแล้ว ก้อคงหนีไม่พ้นเกาะนามิและ เกาะเชจู เป็นสถานที่ยอดฮิตที่สุดเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะกรุ๊ปทัวร์เกาหลีหรือ ทัวร์ต่างประเทศอื่นๆ ที่มาเที่ยวเกาหลี ต่างก็เข้ามาเยี่ยมชมกับความสวยงาม ทางธรรมชาติ ของทั้งเกาะนามิและ เกาะเชจู นักท่องเที่ยวทุกคนต่างดื่มด่ำกับบรรยากาศอันร่มรื่น และสุดแสนจะโรแมนติก กับต้นไม้ หรือพืชพันธ์ไม้ดอกไม้ใบที่ผลัดสีออกดอก แบบสดใสตามฤดูกาล ต่างให้นักท่องเที่ยวได้เก็บภาพ ความประทับใจ กลับไปด้วยความอิ่มเอมใจ ส่วนสถานที่ที่เกี่ยวกับ การพาครอบครัวมาพักผ่อน ก็คงจะต้องเป็น สวนสนุก เอเวอร์แลนด์ ซึ่งถูกขนานนามว่า ดิสนีย์แลนด์เกาหลี เป็นสวนสนุกลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดของประเทศ โดยมีบริษัทซัมซุงเป็นเจ้าของ ตั้งอยู่ท่ามกลางหุบเขา ทัวร์เกาหลีส่วนมากก็จะพา ลูกทัวร์มา ณ สถานที่แห่งนี้ด้วย มีทั้งการเที่ยวในแบบของการ ท่องป่าซาฟารี และสนุกกับเครื่องเล่น… (READ MORE)

ท่องเที่ยว

การเลือกของชำร่วย

ไม่ว่าจะงานไหนที่เราได้จัดขึ้นเพื่อเชิญแขกผู้มีเกียติเข้ามาในงานเลี้ยงของเรา สำหรับของเล็กๆน้อยบนโต๊ะอาหาร ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ประดับและการจัดความสวยงามบนโต๊ะอาหาร ก็เป็นอีกหนึ่งที่จะเป็นภาพประทับใจให้กับผู้ที่เข้ามาในงานเลี้ยงของเราได้เกิดความประทับใจ และเป็นอีกหนึ่งที่คุณจะสร้างชื่อเสียงให้กับตัวคุณเองและวงค์ตระกูล และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับแขกที่เข้ามาในงานเลี้ยงที่จะเพิ่มมูลค่าทางจิตใจให้แก่ผู้เข้ามาในงานเลี้ยงนั้นก็คือ “ของชำร่วย” ของชำร่วยที่เราจะนำมาให้แขกนั้นจะต้องเป็นของที่อยู่ในคอนเซ็ปต์เดียวกับงานของเรา อย่างเช่น เราจัดงานออกแนวโมเดิร์น ของชำร่วยเก๋ๆหรือแปลกๆก็จะเป็นอีกหนึ่งที่สามารถสร้างความทรงจำให้แก่งานเลี้ยงของคุณได้อีกด้วย โดยของพวกนี้อาจจะไม่ใช้ของมีมูลค่าราคาแพงก็ได้ แต่ควรเป็นสิ่งของที่น่าจดจำสามารถนำไปใช้ตกแต่งตามที่แต่ง หรือเป็นของใช้เล็กน้อยเพื่อความสวยงามก็ได้ เพียงเท่านี้ของที่ชำร่วยก็กลายเป็นของที่ทำให้แขกภายในงานประทับใจขึ้นอีก สำหรับงานเลี้ยงที่จัดเพียงครั้งเดียวหรืองานเลี้ยง อย่างเช่น งานแต่ง การจัดหาของชำร่วยที่สวยงามและใช้งานได้จริงนั้นก็ควรที่จะออกแบบมาให้ส่วยงามมากที่สุด เพื่อที่จะเป็นอีกหนึ่งความทรงจำสำหรับคุณและแขกภายในงานที่เป็นสักขีพยานให้กับคุณ ไม่ว่างานของคุณอยู่ในสไตล์ไหนการเลือกของชำรวยให้เข้ากับบุคลิกในตัวคุณจึงจะสามารถออกแบบของชำรวยได้สวยงามมากที่สุด

สินค้าและบริการ

รัฐบาลควรสนับสนุนโครงการ taxi เพื่อการท่องเที่ยว

สวัสดีครับทุกท่านช่วงนี้เวลาใช้บริการรถ taxi ทีไรก็มักจะได้เห็นป้ายประกาศสำหรับนักท่องเที่ยวที่ติดไว้หลังเบาะหน้าว่า taxi from Bangkok to hua hin อยู่เสมอๆ ซึ่งผมเองได้เคยสอบถามคนขับรถว่าป้าย taxi from Bangkok to hua hin ที่ติดอยู่นี้เป็นนโยบายส่งเสริมการท่องเที่ยวที่จัดขึ้นโดยรัฐบาลหรือไม่ทีแรกคุณลุงคนขับรถก็พูดเออออไปไม่ได้ตอบอะไรชัดเจนสักเท่าไหร่นักแต่เมื่อผมซักไซ้ไล่เลียงไปเรื่อยๆ หนักเข้าๆ ทำให้คุณลุงแกสารภาพว่าจริงๆ แล้วป้าย taxi from Bangkok to hua hin ที่ติดไว้นั้นไม่ใช่เป็นของรัฐบาลที่เอามาติดแต่เป็นของเอกชนและสมาคมส่งเสริมการท่องเที่ยวของเอกชนต่างหาก เมื่อได้ยินผมจึงคิดว่าโครงการส่งเสริมการท่องเที่ยวที่ดีๆ แบบนี้เหตุใดรัฐบาลโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระทรวงท่องเที่ยวและวัฒนธรรมจึงไม่ส่งเสริมครับเพราะเนื่องจากว่าปัจจุบันนี้รถ taxi ที่มาขับในเมืองหลวง เมืองกรุงก็มีมากขึ้นเรื่อยๆ อีกทั้งถนนหนทางในการเดินทางจากกรุงเทพไปยังสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ก็สะดวกสบายมากขึ้นกว่าแต่ก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นทางประจวบคีรีขันธ์ หัวหิน นี่เดินทางง่ายมากดังนั้นหากทางรัฐส่งเสริมโครงการที่ให้นักท่องเที่ยวต่างชาติเดินทางท่องเที่ยวโดยการใช้รถ taxi แบบจริงๆ จังๆ… (READ MORE)

ท่องเที่ยว